市ヶ谷駅から徒歩２分
市ヶ谷・半蔵門エリアで結果を出せる
本格パーソナルトレーニングジム
マチトレの
強みと自信
01
楽しく続くから、カラダは変わる。
変化・継続する力を１２０％引き出す
「無理のないダイエット」とは、運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、無理な食事制限や無理なトレーニングをせず、習慣化することで自然とカラダが変化していくことです。辛くしんどいトレーニングを我慢して行うことはストレスをため込んでしまい体重増加や体調不良を招く逆効果となります。運動が嫌い、運動が苦手、トレーニング初心者こそ専門家のパーソナルトレーニングで安全に効果的に運動習慣を確立しカラダの変化を楽しむことで更なる健康と理想のカラダを手に入れます。
02
カラダの専門家だから伝えられる。
あなたのカラダの取り扱い説明
マチトレでは、継続可能な食事指導や運動の習慣化を、お客様の生活スタイルや趣味嗜好に合わせて一緒に作っていきます。自分の理想のカラダを手に入れるために「生活習慣」「運動習慣」「食事習慣」を専門のスペシャリストがサポートいたします。
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今までにない、無理なく痩せる体験
マチトレはお客様のカラダの使い方のクセ、筋力や柔軟性に合わせて、それぞれの「正しい姿勢」「正しい筋トレ」「正しいストレッチ」方法をご提案いたします。マンツーマンでお客様主体のトレーニング環境を作り、効率的かつ合理的に最適なダイエットプログラムで無理なく痩せられる独自メソッドを提供。
04
医療系国家資格者監修のリハビリトレーニング。トレーナーは整体師としても活躍。
マチトレは医療機関やスポーツチームでのトレーニング指導歴のある鍼灸あんまマッサージ指圧師兼パーソナルトレーナーが監修した科学的根拠と医学的根拠に基づくトレーニング指導で病院や整骨院では治らなかった、変形性膝関節症や脊柱管狭窄症、五十肩/四十肩、肩こりなどを、マチトレの「筋力・柔軟性・関節可動域・体力・姿勢」の5つの要素を取り戻すプログラムで。今よりもっと良い状態を手に入れます。
マチトレが選ばれる8つの理由
低価格を実現しました！
低価格でも、パーソナルトレーニングの時間を
しっかり確保しています！
マチトレ市ヶ谷店のパーソナルトレーニングは
「一流の指導」×「低価格」が最大の特徴です。
目標を叶えるプログラム
ケース01 脂肪燃焼＆ダイエット
マチトレのメソッド「健康的なダイエット」でカラダの内側と外側の両方から引き締めることを目指します。
ケース02 筋力アップ＆ボディメイク
トレーナーによるサポートのうえ筋肉を追い込み、開始2～3か月で変化を感じて頂けることが多いです。
ケース03 姿勢改善＆呼吸改善
鍼灸あんまマッサージ指圧師監修のメソッドで姿勢＆呼吸改善をサポートし自然治癒力と痩せやすい体質を目指します。
ケース04 運動不足解消とロコモ予防
基礎体力を向上させ、適度な運動習慣を作る。いつまでも若々しく元気に過ごせるカラダを目指します。65歳以上の方にオススメ。
ケース05 キッズパーソナル/キッズアスリートサポート
キッズパーソナル/キッズアスリートサポート マチトレは育成年代のキッズトレーニングにも対応可能。 怪我の予防や運動神経向上、プロスポーツ選手を目指すアスリート養成プログラムもございます。
パーソナルトレーニング
体験の流れ
STEP01 カウンセリング
まずはカウンセリングをして、お客様の目標になる「なりたい身体」をイメージ！
STEP02 ウォーミングアップ
目標を達成するために健康状態や身体の状況を確認します。「自分の身体を知る事」から
STEP03 メイントレーニング
ボディチェックを元に「姿勢改善+バランス調節」を行い効果的なトレーニング方法を見つけます！
STEP04 体験のフィードバック
国家資格を有するトレーナーがお客様に合ったメニューを実施。成果を実感してください！
料金
通いやすいお得なチケットも
ご用意しております
当日入会で、
入会金 33,000円、事務手数料3,300円が無料
スタンダード8回 79,200円
スタンダード12回 112,200円
スタンダード24回 211,200円
※ほかにもお得な回数券多数ご用意。
パーソナルトレーニング
お申し込みの流れ
STEP01 お申し込み
WEB・お電話でご希望の日程をお問い合わせください。
STEP02 体験トレーニング
体験トレーニングを受けた後、ご自身のお身体の特性や状態をお伝えさせて頂きますので、ご入会の検討材料にしてください。(弊社では強引な勧誘は一切致しません。)
STEP03 ご入会手続き
入会申込書の記入。本人確認資料の持参。お支払いは現金またはカード決済が可能です。お手続き後に初回トレーニング日をお決め頂きます。
店長よりご挨拶
マチトレでは、選べるオーダーメイド型トレーニングプログラムでお客様ひとりひとりの目標に合わせたメニューを提供しております。
施術できる国家資格保有のトレーナーがお客様の心身に合わせてトレーニングメニューを選択し、強度・量を設定して『適切な無理』を身体に与えることで体調を崩すことなくダイエット・ボディメイクといった『魅せる身体づくり』や『健康増進』を達成します。
マチトレ店長 梶原悟
実際にご利用されたお客様の声
およそ週に一回のペースで通わせていただいています。
トレーニングを日課とした経験が今までにまったく無いため初めは不安でしたが、丁寧な指導のおかげで無理なく進めることが出来ています。
自分の体調が良くないとき、身体のことはもちろん心のバランスにも大変に気遣ってくださいます。いつも安心して臨むことができるので、毎回楽しみです。
今後も長くサポートしていただきたいと思っています！
H様
女性/20代後半
初めてトレーニング受けました♪ いままでにもパーソナルジムに通ったことがあったんですが、いままでで1番良い！と感じてます(^^)
丁寧なのはもちろんですが、ひとつひとつやるごとに説明がありどうして必要なのかをお話してくれるので安心してお任せできます♪♪
とっても楽しくできました☆
次回も楽しみに行かせていただきます！
K様
女性/30代前半/会社員
初めてのパーソナルトレーニングで緊張しましたが、トレーナーさんが優しく丁寧にサポートしてくれました。
トレーニングメニューも初心者である私のレベルに合わせてくれた内容で、楽しみながらトレーニングができました。
ここなら私の目標が早い段階で達成できそうです。
市ヶ谷の駅からすぐだから通いやすいし、価格もお手ごろなのに丁寧でしっかりとトレーニングのサポートをしてくれるので、これからも通わせていただきます。
M様
女性/20代前半/学生
今回初めてパーソナルトレーニングを受けました！初めてだったので少し緊張しましたが、トレーナーさんが優しく丁寧な方だったので安心できました！
オープンしたばかりなので、とてもキレイで居心地も最高です！私はヘルニアの手術をして腰痛もあったのですが、私に合ったトレーニングや施術をしてもらいました！
気分も体も軽くなってまた行きたいなと思えました。子供のパーソナルトレーニングもあるみたいなので、コロナ禍で運動不足気味の娘もお願いしようと思います！
ありがとうございました！
M様
女性/40代前半/主婦